Estilo de Yôga que tiene como objetivo lograr en el practicante un estado de conciencia elevada, donde la mente, el cuerpo y el alma logran equilibrarse y armonizarse. Para ello se utilizan técnicas de concentración respiratorias y de contemplación, que sumadas al movimiento de cuerpo a través de ásanas, dinámicas y estáticas, proporcionan bienestar y salud. |
   
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